产后需要盆底修复 千万不要走弯路

　　【导读】知道吗，产后恢复不仅仅是身材的恢复，身体的修复比塑身更重要！如果急于快速恢复身材往往容易走入误区，反而对身体健康产生不利影响。

 

　　产后需要恢复的部位

 

　　很多妈妈表示，自己在产后出现了便秘、小便控制不住、阴道松弛等问题，这其实跟盆底的松弛和损伤有很大关系。我们先来看一下，在整个孕期和分娩时，盆底到底经历了什么！

 

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　　女性在怀孕的时候，盆底部会随着胎儿的不断增大和子宫重量的不断增加而受到影响，而妊娠后产道扩张，造成骨盆不稳定关节脱位、产道损伤、会阴侧切等，这个时候就需要我们进行产后盆底康复了。
 

 

　　产后盆底修复的“黄金时间”

 

　　产后6个月内产妇体内激素水平将发生改变，这一时期也是产后修复的适当时期，所以产后42天~6个月内，属于盆底功能恢复的“黄金时间”，最迟也不要超过一年。

 

　　另外，产后42天做盆底功能检查非常重要，特别是对产后发生尿失禁的女性，能帮助她们及早发现问题并及早治疗。在关键期内采用符合生理特点的修复方法可使相关组织恢复到孕前水平。

 

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　　科学的盆底恢复技术

 

　　首先，盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材，更重要的是，产后42天以后对盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外，产后盆底肌肉康复的直接效果是对产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。

 

　　友好产后康复中心历时两年创新研发高端盆底修复方案。采用新一代科技技术，颠覆了传统产后阴道修复方式：无痛解决产后漏尿、松弛、干涩、敏感度润滑下降及反复妇科炎症等问题。